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有机大米好在哪里？食用有机大米有哪些好处？

近年来随着生活水平不断提高，有机食品越来越受到推崇和青睐，这种主张天然没污染而且能促进生态平衡的有机种植养殖方法，在越来越注***活质量的今天，完全符合大部分人的生活理念，都说有机大米好，那么它到底好在哪里呢？

一、有机大米好处：

1、自然农耕法种；2、土地生产转型规定严格；3、注***产过程；4、认证严格；5、精心种植

二、食用有机大米好处：

1. 绿色健康

有机大米中含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及***C，***及含量低

2. 味道好

天然有机米保持了食物原有的味道

3. 化学物质含量少

在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质，因此在有机大米生长过程中吸收的化学物质也相对要少

4. 不含***改造成分

在有机生产的理念中，所有生产及加工处理过程均不可使用任何***改造

5. 生态环保

有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场及周边生物的多样性

6. 对土壤保护起一定作用

有机农业对土壤保护有一定的要求，希望***和维持土壤的生命力，让土壤继续为人类提供足够而优质的食物

为什么东北大米更好吃？

民以食为天，米已然成为人们生活主食，不可缺少的部分，随着人们生活水平的提高，不仅要吃好而且要吃得健康，大米口感“南不如北”，原因在于气候、品种、土壤，三者缺一不可，米饭在中国人的餐桌上扮演着重要的角色，中国人爱吃白米饭，但是要问起哪个地方的米饭好吃？答案纷繁不一，但多数人会告诉你：东北大米更好吃。

那么，南北大米差异的原因是什么？东北大米为什么好吃呢？有经验的人说，大米好吃的原因在于三个方面：首先是气候优势，其次是品种好，再者就是土地肥沃，三者缺一不可，不同的气候决定了南北大米的口感差异。

在水稻种植期间，我国东北地区早晚温差大，较大的温差能够让平均气温控制在21℃到22℃，籽粒灌浆时间长而充分，易于优质水稻品种的形成，而南方的平均温度都是30摄氏度以上，品质相对比较差，东北大米的营养价值：东北地区气候独特；东北大米碳水化合物的含量高；东北大米中***Ｂ含量高。

东北地区由于日照充足积温时间长昼夜温差大土壤肥沃水质纯净等得天独厚的自然地理优势，使东北米呈现如下特点：颗粒饱满,质地坚硬,色泽清白透明；饭粒油亮，香味浓郁；米质较脆；有丰富的蛋白质、脂肪、***、矿物质等营养物质。

怎样判断有机大米的营养价值好在哪里？

近些年，伴随着生活水准的不断提升，有机食品类愈来愈遭受青睐和亲睐。这类认为没环境污染并且能推动生物的多样性的有机种植养殖方式 ，在愈来愈重视生活品质的今日，符合实际绝大多数人的生活核心理念。现在市面上也是愈来愈多的有机蔬菜水果、有机肉蛋类食品、有机大米售卖。

每个人都说有机大米好，那麼怎么知道它的营养价值呢？一起深入分析下列三点

1、有机米的颜色越重营养价值越高。现阶段销售市场上带白、紫、黑、绿等颜色的有机米，依据食材营养价值的一般规律性，一样一种食材原材料中，颜色越重的，营养价值就会越高，有机大米一样合乎这一规律性。与精白稻米比，有机黑豆中的含水量是稻米的4倍上下，钾、镁、铁、锌等矿物也更丰富多彩。因而，高梁米营养价值，有机黑豆营养价值。

2、有机黑米保留全部营养元素。说白了有机黑米，就是说将带壳的大米在研磨全过程中除去粗糠机壳而保留胎芽和表皮的米。而大家餐桌上的有机大米，就是指仅保留胚乳，而将其余部分所有脱下的工艺品。有机黑米虽保留了营养价值，但不够的是口味较弱。

3、有机香米营养价值与有机大米无有。有机香米有一股香味儿，蒸出去的白米饭香。有机香米因种类限制对栽种标准规定较高，生产量非常少，因此价钱昂贵，但其营养价值与有机大米对比无有。