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如何种植高质量的绿色小米？

在吕家镇的一个村庄中，那里地处丘陵坡地，因为距离城市那些有污染的地方比较的远，所以所种出来的谷子都是天然的粮田，村中的百姓依靠着本地的优势，开展了春谷子种植扶贫产业计划，并且打造了高质量的绿色健康的***春谷小米。

其实种植谷子对于土壤的要求并不高，但是谷子意识和重茬，所以百姓们的谷子种植，采用的是谷子跟红薯以及花生每三年轮作一次的方式，并且经过长时间的种植经验，这个模式的种植也是很有利于不同品种农作物的生长的，生长期长那么有效的养分积累的便多，全程所施用的农家肥，生产跟踪记录，加工中不添加任何的东西，生产加工的小米色香味俱佳。

前几年村民朋友们，依据本地的优势，开展了春谷子种植的扶贫产业计划，成立了农民种植合作社，引导贫困户加入到合作社，统一规划种植区域，通过选用好的谷子品种，精耕细作，严格控制弄药花肥的使用，打造出高质量的绿色健康***春谷小米，并且成功的进入搭配市场中。

黄小米有哪些营养价值？

近些年，黄小米备受推崇，而小米粥更有“代参汤”的美称。黄小米所含的蛋白质比大米要高，且***B1的含量居粮食类之首，还有其他谷类所没有的胡萝卜素，且和精制后的大米相比，黄小米保留了更多的***和无机盐。

如果让小编推荐一种可以每天都熬粥喝的谷物，非黄小米莫属，既能快速补充能量，又能健脾养0胃，很多产后妈妈都选择小米粥，来滋润阴养血，***体力，只是平时有慢性***胃反流的患者，醉好不要大量的食用小米粥，因为小米粥易于消化，本身脾胃虚弱，长期食用小米粥，让胃肠产生“惰性”，会加重病情。

好的小米粥取决于好的食材，生态种植的小米才是好小米以人工除虫取代***药。全程使用符合***标准的有机肥料，以天然降水、地下深水和农家肥为补充，全程人工除草，不使用药，保证我们的黄小米纯生态绿色食品。

看到这里，我们已经有了答案，如果是为了健康，我们应该多吃黄小米，毕竟黄小米营养价值高，健脾养0胃，促进胃肠道消化和蠕动，还能预防心脑血管***，所以在日常饮食中，我们可以粗细搭配着吃，适当的吃一些黄小米，对养0胃是很有帮助的。

小米具有哪些营养价值？

小米醉为养人，每天喝上一碗小米粥，不仅养护肠胃，连皮肤都可以养的水灵灵的，在古汉语中，小米被称作“稷”，江山社稷的“稷”，社指对祖***行祭祀，社稷就是拿好的粮食供奉祖先可见小米的重要程度。***认为，种子数量越多则能量越大，滋补力就越强，故天生万物独厚五谷，《黄帝内经》言“五谷为养”其对于人类的重要性不言而喻。

而谷物中又数小米的生命力强，在任何贫瘠的土地上，都能结出丰硕营养的种子。正所谓“春播一粒粟，秋收万颗子”。它又是春种秋收，得天地之气全，为土气厚，是脾之果，养脾胃，所以小米又被誉为“五谷之首”。

黄小米具有养血，益肾、除热、的作用。可以减轻和色素沉着，有美容***之***，又因黄小米营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米熬出的粥油乃是小米的精华，也是小米力量足的地方，它作用是气，健脾胃，温肾阳。

真正好小米熬好以后，稍微凉一些，米油会在表面结成一层皮，米油越厚，小米的能量越足。小孩子因为脾胃虚寒，消化能力弱导致的腹泻，喝几次小米粥就能调理好，小米本身就是温性的，它具有很强的之力，所以气往上提了，腹泻就会慢慢止了

如果大人是虚寒性的腹泻，经常有胃灼热、反胃、呕吐的话，煮小米粥的时候加一些生姜、红糖进去，驱寒的效果也很好，红糖能，小米具有健脾胃补虚损的***